こんなに腹筋が筋肉痛になったのは。 中学のサッカー部の筋トレ以来で。 無理して１１０回やった日から。 へなちょこすぎて。 ５０回もやったら超つらたん。 って思ってる僕がいます。 どうも。こんばんは。 えっとフォーエバー２１が破産申請をしたニュース…